NOUVEAU COURS DE YOGA
Lundi du 9h15 à 10h30 (2 novembre-14 décembre 2020)

Morning Slow Flow Yoga avec Kate Dupays

Démarrez votre journée du bon pied, plein de belles ondes, avec cette séance de Hatha yoga/vinyasa pratique ‘Slow Flow’. Le matin est un moment idéal pour réveiller son corps, ses muscles et articulations en douceur, lui donner tonus, énergie & bonne humeur pour le reste de la journée !

Mes objectifs en tant que professeur de yoga sont toujours de vous accompagner sur votre propre chemin avec une pratique qui s’adapte à chaque personne.
Pendant 7 semaines nous irons ensemble, pas à pas, en ciblants les besoins de chaque pratiquant. Pour les yogis expérimentés vous aurez du temps lors de chaque séance pour approfondir vos enchaînements en autonomie.
Pour les débutants, nous verrons ensemble l’alignement dans les postures afin d’apprendre à relier les asanas en tranquillité avec le souffle.

A la fin des 7 séances, vous connaîtrez au moins 3 ou 4 enchaînements de postures à pratiquer chez vous cet hiver!

Tarif: 10€/séance

Infos et inscriptions directement auprès de Kate : 07 78 24 59 65